Sen verran on tullut taas kuntoiltua tänään, että otsikossa mainittu yksilö saattaa hyvinkin ilmaantua tähän osoitteeseen. Aamulla kello 7 pyöräilyä, sen jälkeen kuntosalille ja sitten vielä venyttelytunnille. Ja kun pääsin kotiin, tartuin innolla lumikolaan ja -lapioon. On siis ollut todellinen kuntoilupäivä!
Posti toi uuden Kunto-lehden kotiin. Sielläkin oli mielenkiintoisia juttuja, muun muassa miten saada vahva&kiinteä peppu 10 viikossa ja miten saada itsensä puolimaraton kuntoon 7 kuukaudessa. Huh, huh. Tytär innostui peppu-osiosta ja minä vilkaisin mielenkiinnosta puolimaraton juttua. Minun tapauksessa puolimaraton kunto vaatinee vuoden ja 7 kuukautta, mutta innostuin kyllä kovasti "nollasta puolimaratonille" ohjelmasta. Tiedä vaikka innostuisin kokeilemaan, varsinkin kun siihen viikko-ohjelmaan kuuluu yhtenä päivänä spinnigiä (tai muuta sykettä nostavaa kuntoilua). Ei tarvitsisi lisätä kuin se juoksuohjelma siihen lisäksi. :)
Tekstit
Blogi on siirtynyt
3 vuotta sitten
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti